Toul Yoga - Yin Vibes

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Yin Yoga

Yin Yoga lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und in die Tiefe zu spüren. Die Positionen werden passiv und über mehrere Minuten gehalten, um Faszien zu
dehnen und Spannungen zu lösen. Dabei beruhigt sich das Nervensystem und innere Räume für Achtsamkeit und Heilung öffnen sich. Diese meditative Praxis ist ideal als Ausgleich zum aktiven Alltag – sanft, regenerierend und tief wirkend. Für alle Levels geeignet.

Yoga Teacher: Studio 108 - Evi Pardeller

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