MindfulMountainDays - Frischebad
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Frischebad im Bergsee: Spüre der Kälte Kraft
Blitzend klares Wasser des Klaussees treibt die Röte auf Oberschenkel, Schultern und Wangen, während wir konzentriert und entspannt eintauchen... und plötzlich statt Kälte energiereiche, vitalisierende Wärme uns umfängt ... Kaltwasseranwendungen stärken das Immunsystem: Sie haben Sebastian Kneipp von Lungentuberkulose geheilt. Beim Aufstieg zum See beleuchtet Monika Engl Regeln und Wirkung des Kaltwasserbades. Und dann tauchen wir gemeinsam ein - ins prickelnde Frischebad auf Quote 2162.
Referentin: Monika Engl | Kneipp-Gesundheitstrainerin
Dauer: ca. 5 Stunden
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