Meereshöhe: 810 m.ü.d.M.
Im weiten Talbecken von Bruneck, dort wo Rienz und Gader aufeinandertreffen und das Gadertal vom Pustertal abzweigt, liegt die Marktgemeinde St. Lorenzen mit seinen zahlreichen Fraktionen Sonnenburg, Stefansdorf, Maria Saalen, Montal, Runggen, Onach, Ellen, St. Martin, Moos und Pflaurenz. Bis 1928 waren Montal, Ellen und Onach eigene Gemeinden, wurden dann aber der Marktgemeinde angegliedert.
Aus archäologischer Sicht ist St. Lorenzen sicherlich der interessanteste Ort der Pustertales. Genau dort, wo sich das heutige St. Lorenzen befindet, entstand zu Römerzeit die Militärstation „Sebatum“. Erste Ansiedlungen gab es jedoch schon zum Ende des Mesolithikums. Verschiedene Überreste und Fundstücke aus der Römrzeit bestätigen die Besiedelung des Gebietes, z.B. das Gürtelblech von Lothen und das Steingerätedepot auf der Sonnenburg. Die bekanntesten Fundorte sind das Mühlstätter Waldele, die Sonnenburg, der Burgkofel bei Lothen sowie der Sonnenburger Kopf.
Zu den bedeutenden Sehenswürdigkeiten gehören die Heldengedenkstätte, die Michelsburg, die Sonnenburg sowie die bekannte Wallfahrtskirche Maria Saalen. Ein absolutes Muss ist der archäologische Lehrpfad mit Funden aus der Steinzeit bis zum Mittelalter. Dieser ausgeschilderte Pfad verbindet Information mit einer angenehmen Wanderung. Nehmen Sie sich dafür 1 bis 2 Stunden Zeit.
Jene, die etwas höher hinauf möchten, können von Ellen (übrigens mit tollem Blick auf das Pustertal) auf das Astjoch und die Rodenecker Alm wandern. Von Ellen startet im Winter auch eine Rodelbahn. Für Skifahrer lohnt sich ein Urlaub in St. Lorenzen vor allem aufgrund der Nähe zum Skigebiet Kronplatz.